Os 5"s" - 5ª PARTE - ORDEM MANTIDA

Enfim, pessoal chegamos ao último senso! Hojé é sexta-feira e você conseguirá colocar tudo em prática num final-de-semana!

Clique nos links e relembre os sensos anteriores

1ª PARTE - UTILIZAÇÃO
2ª PARTE - ORGANIZAÇÃO
3ª PARTE - LIMPEZA
4ª PARTE - ORDEM MANTIDA

Espero que até aqui vocês tenham conseguido refletir como toda essa movimentação faz bem! Quando chegarmos neste ponto verificaremos tudo o que já conseguimos conquistar! 

OLHA SÓ, ATÉ AQUI VOCÊ:

Já desapegou (1º senso - Utilização)

Já organizou (2º senso - Ordenação)
Já higienizou/ limpou (3º senso - Limpeza)
Buscou e alcançou a saúde integral (Corpo, espírito e mente) - (4º senso - Saúde e Higiene). 

E agora, você só vai precisar ter:

5º senso) Autodisciplina:  A DETERMINAÇÃO

Os três primeiros sensos farão com que todos trabalhem as mudanças internas e os dois últimos levarão você a trabalhar as mudanças externas. E para que a gente mude é preciso ter atitude!

Colocando em prática a AUTODISCIPLINA:

- Não desperdiçando alimentos;

- Reduzindo o gasto de energia e água;

- Comprando somente o necessário; 

- Tendo bons hábitos de higiene e saúde;

- Conquistando e mantendo a casa organizada;

- Mostrando seu espírito de cidadania;

- Praticando a caridade, doando, ajudando, auxiliando o próximo.

BOAS IDÉIAS:

- Descarte mental: escreva num papel o que incomoda (depois rasgue ou queime, simbolicamente eliminando o que está incomodando).

- Sistema PEPS (primeiro que entra, primeiro que sai): usar principalmente na cozinha para alimentos perecíveis ou com datas de validade expressas.

- Lembre: “Uma casa tem que ser limpa o suficiente para ser saudável e suja o suficiente para ser feliz.” (provérbio Britânico).

- Manter o ambiente da casa bem iluminado, ventilado/arejado, limpo, com boa ergonomia nos móveis, etc.

- Ter consciência de criar uma rotina saudável.

MONTE UMA ROTINA

Hoje em dia a maioria das pessoas trabalham fora, portanto, não fica possível você limpar a casa diariamente.

Neste caso, pegue um final de semana para praticar os "5 s", e depois é só manter! Se você tem meios de pagar alguém para limpar a casa, vai sobrar mais tempo para você no final de semana, senão, monte uma rotina e com a ajuda de todos vai ficar mais fácil!

Sugiro esta rotina, para que você aplique em sua casa:

Espero que tenham gostado e que consigam por em prática!

Forte abraço!!! Ah! E amanhã iremos falar sobre maquiagem, não percam!!!